前幾天說要買給自己的禮物，今天終於買回來了。
要不要下手，心裡其實一直猶疑不定，而且今天外面還下雨，平時很懶的我，怎麼可能冒著雨去買個還在考慮的東西呢？這番心路歷程小晴媽咪最了解了，從我想買，到被打槍，每次都跟她「報告」，她或許也以為我不買了吧！下班時我也還抓不定主意，先繞到公司附近的屈臣氏看了一下，感覺雨有漸漸變小的趨勢，騎上機車，原先的安排也只是去加油，但騎啊騎的，想想還是去看看吧！
到底我想買的是什麼呢？
就是這台，TANITA六合一體組成計。
之前在別人的部落格看到推薦文，就覺得很心動，而且那時父親節促銷，特價3980元外，還送一個計步器，很想買來給爸媽當禮物，但詢問當護士的大姊意見，她覺得這種東西不準吧！醫院用的精密多了，這樣站在上面哪可能量得出所謂的內臟脂肪、骨量之類的數據，所以就打消念頭了。
最近剛好屈臣氏週年慶，同樣特價3980元，買2000還送200折價券，算一算，我多花20元買別的東西，就有400元的折價券耶！等於這台只要3580元，划算不少啊！所以又開始心動了起來。只是這次問學醫的弟弟，他還是給我一樣的答案，兩人一樣不太相信這台機器啊！搞得我又想東想西，考慮是不是真要下手啊……
其實加完油，騎到附近的屈臣氏時，我心裡還想說，既然這樣，我買功能少一點的好了，主要就是量體重和體脂肪嘛！之前去探路時，我查過那裡大概有四種TANITA的體重(脂)計，但看過之後，我還是下定決心買了最貴的這一台啊！因為其他都是中國製，只有這台是日本原裝進口，這陣子聞中國色變，我也不太想買中國製的東西啊！尤其是這樣精密的儀器，整個心就偏向日本製的這台啦！
↑400元折價券到手！不過要在10/25用掉啊！
當初心動的點就在於能量出：體重／脂肪率／內臟指數／基礎代謝量／體內年齡／推定骨量，感覺很不錯耶！而且還是衛生署核可的醫療器材(此時又想起小弟說的：他們核准的東西可多咧！)，測量出來的值應該還算正確吧！為了健康買一台貴一點的又算什麼呢？
↑拆封前，小小一台，麻雀雖小，五臟俱全。
↑裡面附的說明書、保證書和電池。
研究一番後，又期待又怕受傷害的時候來啦！體重之前就知道，但體脂肪？量量體脂肪看看自己有多胖啊！看到數字就知道自己真的要運動啊！以後要四樓、七樓來回就都爬樓梯好了，看能不能減少一點啊！
上樓梯15梯──────────────0.36卡/公斤
下樓梯15梯──────────────0.12卡/公斤`
網路上查到爬樓梯能消耗的熱量，看來真的要身體力行囉！
體脂肪的標準值：
性別 30歲以下 30歲以上 肥胖標準
男性 14~20﹪ 17~23﹪ ＞25﹪
女性 17~24﹪ 20~27﹪ ＞30﹪
以上是網路查到的數據，參考一下！
買禮物來督促自己，希望能有效囉~~~~
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